La det gå sakte. La deg selv få gå sakte. La det roe seg ned. Falle til ro. La deg selv få falle til ro innvendig. Noen ganger trenger vi å roe ned tempo på utsiden. Det blir simpelthen for mye av og til. Vi trenger å rydde plass i timeplanen til å bare å gjøre ikke-noe. Andre … [Read more…]
Bevegelse. Beveget. Berørt. Rørt. Rørelse. Disse ordene har vi i språket vårt. Ord som vi kanskje har ulikt bruksområde for, men som jeg mener i bunn og grunn har samme grunnstamme. Nå tenderer jeg mot å bli litt nerdete, men la gå! Jeg tillater meg å være litt språk-Teigen i dette innlegget. Det er nemlig … [Read more…]
The language of movement is rhythm. Rhythms is our mother tongue, and everything is moving in a beat, in a pulse, in a pattern, in a cycle, in a wave. I began to notice that as people surrendered to the dance, their soul became visible. And when that energy was visible, one could se the … [Read more…]
Holy Moly, på sist dansekveld skjedde det jeg har hatt skrekken for i alle de årene hvor jeg har drevet med dette; at jeg skulle glemme noe essensielt av musikkutstyret!!! Nå hadde det altså skjedd – jeg hadde glemt Mac-en!!! Det var ingen tid til å kjøre hjem og hente den. Jeg stod der helt … [Read more…]
… hvile – og en tid for aktivitet! I det siste har jeg kjent meg trøtt og sliten. Å finne balansen mellom inntak og uttak er av og til litt vanskelig synes jeg for å være ærlig. Jeg er et sånt type menneske som har en «godt trenet muskel» på å gi til andre og … [Read more…]
I dag er det en dag hvor jeg bare kjenner meg så innmari takknemlig! For alt og ingenting. Bare glad inni hjertet mitt. Uten grunn. Eller. Jeg kan finne mange grunner til at jeg kjenner meg heldig altså. Jeg er jo så heldig at jeg har to fantastiske barn som gir meg så mye glede … [Read more…]
God mandag! Kjenner du noen ganger at kaoset tar helt over? At hele hodet føles som en bomullsdott? Når skuldrene kryper opp til ørene og hele deg er oppspent og det føles ut som om du kan sprekke når som helst… Det er stress! Jeg kjenner det veldig godt fra mitt liv. Selv om jeg … [Read more…]
Hva vil det si å være A4 eller innafor boksen? Er det en betegnelse på å være helt gjennomsnittlig eller betyr det å være kjedelig, forutsigbar? Er det et kompliment? Eller er det noe negativt? Etter litt undring så har jeg kommet frem til at det betyr å å passe inn i en form. Denne … [Read more…]
Det skrives om og snakkes om av så mange nå. Noen forsker på det på vitenskapelig nivå. Andre forsker på det inni seg. Å leve h e l h j e r t e t. Å være åpen. Kathrine Aspaas skriver om den emosjonelle revolusjon. Brenè Brown forsker på sårbarhet. Per Fugelli skriver og snakker … [Read more…]
Jeg prøver meg på noe… her… Jeg har alltid vært opptatt av det eksistensielle. Jeg liker å gå i dybden. Jeg liker å forstå. Det bakenfor. Lengselen etter å omfavne livet som det er. Jeg tenker ikke på den intellektuelle forståelsen av livet. Den kan vi lese oss til. Men den erfaringsbaserte forståelsen. Den som … [Read more…]