Workshop

D a n s  d e g  f r i 💃

Workshop i 5 rytmer med Kari Holten-Nordstrand 18. februar og 25. mars 

Hurra, jeg holder workshop igjen etter en laaaang pause ✨🤍✨

Velkommen til en deilig og frigjørende kveld hvor vi finner tilbake til vår egen unike dans! 


💃 Med støtte i strukturen 5 rytmer, pust og bevisst nærvær skal vi lande mykt i oss selv, slippe til vårt eget uttrykk, riste løs og gi slipp på begrensninger ~ og gjennom dette gi oss selv muligheten til å danse med vår egen livsenergi.

💃5 rytmer er en bevegelsespraksis og dansemeditasjon hvor ALLE som vil kan delta. Dette er for deg som lengter etter å slå deg løs på dansegulvet, for deg som kjenner en lengsel etter å leve mere, for deg som trenger å trekke pusten litt dypere, og for deg som ønsker å slippe skuldrene helt ned og kjenne at livet er ganske ålreit, for deg som ønsker å kjenne at du står stødig på føttene, og for deg… uansett hva! Dans er alltid medisin 👣

💃 5 rytmer er for alle levende kropper!

💃 Du trenger ingen tidligere danseerfaring!


«If you don’t do your dance, who will?»
Gabrielle Roth

Tid: 18. februar og 25. mars 2022
kl 17.30-20.30
Sted: Yogaens Hus, Mellomila, Trondheim 
Pris: 500,- per kveld


~

Dans, rytmer og bevegelse har alltid vært en stor glede og fascinasjon for meg. Jeg er utdannet mensendieck fysioterapeut og jobber med kvinnehelse på St.Olavs hospital. I tillegg er jeg utdannet lærer i 5 rytmer ved «The moving center school», USA, 2011. Har siden da holdt ukentlige klasser og kurs. Jeg har også flere kurs innen blant annet pusteterapi og meditasjon og blir stadig mer overbevist om at den viktigste reisen vi gjør som mennesker er å se innover i oss selv 🙏
Vår første og siste frihet ligger nettopp i å tørre å møte oss selv og gå bakenfor alle lagene av begrensende tanker, holdninger og automatiske mønstre… da skjer det magiske ting 💫

Varmt velkommen til en kveld fylt av varme, danseglede og friheten til å danse DEG🤍

Påmelding/ mer info: 
Kari Holten-Nordstrand
E-post: karianamika@gmail.com/ 98067765
Reserver din plass ved å vippse kursavgift til 98067765
Bindende påmelding!